养生之道：葡萄
【养生知识】
1）葡萄里的花青素，洋葱里的槲皮素，都属于多酚类物质，这类物质里极强的抗氧化剂，能清除体力的自由基，对心血管有一定的益处。2）蒸煮、生吃的方式，可避免高温破坏营养素。含水量高，口感清脆，没有苦涩味道的蔬菜。比较适合生吃的比如生菜，黄瓜，西葫芦，白萝卜，洋葱等浅色蔬菜。
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祝大家身体健康:💪 出行安全🏇 ，开心快乐每一天😊 🙏
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珍惜8
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2018-09-02 10:25:12 有用(0)
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wx_5968114举报
2018-09-02 08:23:11 有用(0)
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艾妮123谢谢分享
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2018-09-02 13:00:37 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2018-09-02 13:00:52 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2018-09-02 08:25:13 有用(0)
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坚持就是胜利✌这个季节多吃葡萄
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2018-09-02 13:25:00 有用(0)
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moret说是肿瘤患者尽量少吃含糖高的食物
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2018-09-02 13:26:09 有用(0)
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天天开心669谢谢
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2018-09-02 11:17:14 有用(0)
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与爱同伴举报
2018-09-02 11:31:53 有用(0)
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绿柳青青谢谢分享
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2018-09-02 09:14:03 有用(0)
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永不服输16.8-67.3谢谢分享
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2018-09-02 09:14:24 有用(0)
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你好开心开心谢谢分享
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2018-09-02 07:34:39 有用(0)
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wx曙光谢谢分享！
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2018-09-02 09:29:01 有用(0)
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感恩有你7谢谢分享，祝福你开心快乐每一天
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2018-09-02 07:53:49 有用(0)
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米米626谢谢分享
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2018-09-02 09:37:08 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2018-09-02 12:36:33 有用(0)
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有容乃大1谢谢分享
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2018-09-02 17:19:41 有用(0)
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