健康养生（暴饮暴食；鱼的做法）
1）暴饮暴食会在短时间内超过胃的承载量，造成急性胃扩张，完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律，严重的还会胃出血。细嚼慢咽不仅能让食物充分碾碎，减轻胃部消化负担，还能减少过多气体进入胃中，避免胃胀和嗳气的发生。
（来源：健康养生：熊苗营养师；）
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绿柳青青谢谢分享
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2018-07-11 13:29:19 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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艳阳天9451
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wx_5968114谢谢
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霞霞健健康康谢谢分享
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悠然自在谢谢分享
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g01272016举报
2018-07-11 13:14:14 有用(0)
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