健康养生(莲子心泡茶)

  心火内炽而起的烦躁不眠,可用莲子心泡茶喝。取莲子心2克、生甘草3克,放保温杯中冲入沸水,盖闷10~15分钟后代茶饮,早晚各1次。


(来源:健康养生:熊苗营养师;)

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