康复期计划
拆线刚好一周了，刀口和引流口都恢复顺利。今天按照医生吩咐，可以开始上肢锻炼了。儿子今早出发回美国上学了，家里清静了。我还有两个月的休假时间，制定一下计划：
1.按照群里图腾网友转发的康复操每天三次，爬墙记录高度，顺便做颈部腰部拉伸。
2.每天快走加腿部拉伸1个小时。
3.每天网易公开课学习1个小时。
4.每天英语阅读两篇。
5.跟着网课学素描，每天半个小时以上。
希望自己每天坚持，儿子圣诞假期回来能学有小成。
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绿柳青青
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2018-07-02 09:30:17 有用(0)
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天天开心669举报
2018-07-02 09:40:12 有用(0)
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吴聊2016.10.15--76.9举报
2018-07-02 09:58:25 有用(0)
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觅友_Q42Z363126850真是一个有理想，爱学习的文化人，向你学习，为你点赞。
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2018-07-02 13:00:52 有用(0)
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霞霞健健康康举报
2018-07-02 13:04:05 有用(0)
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常青9举报
2018-07-02 10:35:33 有用(0)
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迎迎55·16．2.3举报
2018-07-02 10:38:05 有用(0)
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小蓓子加油！
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2018-07-02 10:44:51 有用(0)
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不能安排的有点多吧？真是一个要强的人啊！点赞！
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2018-07-02 10:56:03 有用(0)
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阳光☀️
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2018-07-02 13:56:04 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4好棒
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2018-07-02 14:20:13 有用(0)
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心有佛陀度苦厄不急，慢慢来
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2018-07-02 11:29:37 有用(0)
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水之裳举报
2018-07-02 20:52:08 有用(0)
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蓝冰81.6--18.4举报
2018-07-02 09:16:06 有用(0)
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