眼睛干吃香蕉

【眼睛干涩，吃根香蕉吧！】在电脑签工作的人常常眼睛干涩或红肿，每天吃根香蕉，能起到一定的缓解作用。香蕉中年含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时眼睛就会变的疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神。多吃香蕉不仅可以减轻这些症状，还可以缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老。