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我认为任何运动只要有规律的经常就会对身体有利,气功我没有去学,当时也有病友推荐,后来觉得很难坚持的,一是时间长,没有伴,孤独的锻炼方式不开心,二是如果每天都重点去做功,就不谈正常人生活了,于是我选择了游泳和走路
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2018-05-31 13:10:27 有用(5)
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可以练习做别的运动,不是只有气功的,我每天跑步,散步,跳操也很好的
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2018-05-31 14:26:04 有用(3)
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可以先下载视频,跟着视频学,其中有一节中快功,专门练呼吸的。我也才开始跟着视频学
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2018-05-31 13:28:10 有用(1)
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锻炼身体的方式多样的,不居于一种!
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2018-06-01 08:57:56 有用(1)
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不练郭林气功的病人多呢,不都好好的,锻炼的方式多种多样。
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2018-05-31 19:44:31 有用(0)
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我们这里还没有郭林气功,都是其它锻炼方式
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2018-05-31 12:10:09 有用(0)
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2018-06-01 08:32:35 有用(0)
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没有
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2018-05-31 12:47:31 有用(0)
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有时间练一下也很好。就是时间长,一天要三个小时左右。
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2018-05-31 12:58:57 有用(0)
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有规律的坚持,错打成经常
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2018-05-31 13:11:26 有用(0)
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