我决定一定要恢复健康!

疾痛和病患对立于健康和安好,它们在你的现实中出现,也是遵从你的命令。如果你没有从某种程度上导致自己生病,你便不会有疾痛;你只要决定恢复健康,你立刻便能再次好起来。个人的深深失望是对个人选择的反应,而世界性的灾难则是世界性意识的后果。
亲们,每天都这样坚定告诉自己!
自从确诊到现在以来(一个半月)我花了2个周的时间调整自己,现在心情处于平静,给需要的亲们分享一下:
当心情无法平静的时候,拿出手机,带上耳机,嘴里跟着音乐旋律和节奏一起反复唱:
阿弥陀佛 那么消灾延寿药师佛......
关于治疗的问:
首先一定要选择正规、科学的医院和医生,治疗期间,不要有太多杂念跟医生问东问西,不要试探自己的承受底线,那样只会为自己增加负担、不安和焦虑。不问不是说不在意,而是善意的逃避,我们只要选择相信医生,把治病交给医生,医患间的交流让自己的亲人去,而我们只管积极配合治疗。
不要随意去网上看一下吓人的东西,也不要随意听信病友的话,毕竟每一个人的病情及身体状况不一样,您只须关注好自己的身体,有事找医生,医生才是最了解你的病情的人。
关注饮食和运动:
觅健是一个非常棒的平台,教大家健康合理的饮食,亲们自己好好学习哦!‌


疾痛和病患对立于健康和安好,它们在你的现实中出现,也是遵从你的命令。如果你没有从某种程度上导致自己生病,你便不会有疾痛;你只要决定恢复健康,你立刻便能再次好起来。个人的深深失望是对个人选择的反应,而世界性的灾难则是世界性意识的后果。
‌‌一定找到自己喜欢的事做。我最喜欢运动、唱歌

如何健康合理的饮食,这里我就不用多说了,


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今天我的操作出了点问题,在这里补充一下关于找到自己喜欢的事情去做。我喜欢运动,等恢复得差不多,我要开始每周天天运动,剧烈运动3次以上,增强体质和信息;我会弹钢琴和尤克里里,由于懒惰放下了很多,现在重新拾起,最喜欢唱歌,我在全民K歌上上了好几次榜单的,唱歌也非常有益于身心健康的。
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2018-05-29 09:57:50
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一起加油,我和你差不多时间,确诊到现在一个半月,也平静下来了,咱先完成眼前一个个小目标,打怪一样,等把最后的大boss打掉后,规范治疗,锻炼、饮食、心态一根链子都不掉,把免疫力提上去,给自己一个健康的未来,一起加油哦
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2018-05-29 15:53:41
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2018-05-29 11:19:48
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2018-05-29 11:29:33
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2018-05-29 11:31:08
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标题写的真好!我也决定一定要恢复健康。
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2018-05-30 07:27:58
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加油
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2018-05-29 15:09:32
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加油
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2018-05-29 18:27:36
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2018-05-29 18:29:50
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2018-05-30 07:49:29
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2018-05-29 15:27:32
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2018-05-29 12:59:45
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加油!
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2018-05-31 06:26:09
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2018-05-29 10:24:43
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康复期多做对自己身心有益的事,饮食搭配合理,坚持锻炼身体,多出去旅游看美景,多听听音乐唱唱歌
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2018-05-29 10:25:30
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2018-05-29 10:30:47
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2018-05-29 16:28:16
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每天都要快乐!
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2018-05-29 10:38:45
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天天开心
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2018-05-29 10:46:09
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2018-05-29 13:42:12
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2018-05-29 13:43:33
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加油!
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2018-05-29 11:05:51
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谢谢分享!
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2018-05-30 15:59:54
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2018-05-29 17:12:28
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