乳腺癌患者，康复居家护理指南

乳腺癌患者，康复居家护理指南

来源：天津医科大学肿瘤医院

4月16日至20日，天津市肿瘤医院举办“第24届全国肿瘤防治宣-传周”暨“2018年天津市肿瘤防治宣-传周”活动。

今年宣-传周主题为“科学抗癌，关爱生命”，副主题为“抗癌路上，你我同行”。

乳腺癌患者术后如何快速康复？
在居家护理中需要注意哪些方面？

乳腺癌是全世界女性最常见的恶性肿瘤之一，是女性第二位最常见的癌症。目前对乳腺癌的治疗仍以外科手术切除为主。

疾病本身和手术创伤给患者机体带来了严重的身体应激。由此可见，出院后的康复及居家护理显得尤为重要。

功能康复

功能康复的目的是促进患者肢体恢复，提升患者的生活质量。功能康复包括渐进性功能锻炼和作业治疗。

其中渐进性功能锻炼包括徒手练功、器械训练和八段锦、太极有氧运动。作业治疗包括手指精细动作训练、肌力训练和关节活动度训练。

形体康复

乳房作为女性第二性征的典型代表，也会在身体缺陷，自我形象等方面对患者带来巨大的负面影响。

因此形体康复对于乳腺癌病人也是至关重要的。患者可以通过佩戴义乳、乳房重建术、佩戴假发、化妆等方法维持良好的形象。

饮食原则

乳腺病人出院之后都很关注，那么乳腺癌患者术后饮食应遵循定时、定量进餐；不要暴饮暴食、偏食，要有计划地摄入营养和热量，多进食低脂肪、低胆固醇、优质蛋白质饮食，多食用粗粮和富含维生素A、C的蔬菜和水果。

化疗后的饮食应多食用蔬菜、水果及其他粗纤维食物，少食多餐，多食清淡的流质或半流质饮食。

病人处于恢复期的饮食应多食用十字花科食物、大豆类食物、酸奶制品、胡萝卜和海藻类食物。

术后护理

乳腺癌术后的并发症有很多，但最常见的就是淋巴水肿。因此，预防淋巴水肿的发生是乳腺病人居家护理最重要的方面之一。

预防的方法包括： 
避免在患肢量血压、抽血、肌肉注射、及静脉输液、勿穿紧身衣、不要提重物等。建议进行一些运动，如散步、游泳、有氧健身、骑自行车、做健身操或瑜伽功。

乳房不仅是女性美的标志，也是女性健康的重要一环，因此，术后康复及居家护理至关重要。每一位女性都要注重康复期的护理，定期进行复查，才能拥有健康和美丽。