健康养生(双花荷叶茶;山楂红糖水)

   1双花荷叶茶降血脂。做法:干荷叶3克,金银花、菊花各6克,冲入开水,加盖泡5分钟。功效:荷叶能清暑、降脂。菊花能清肝。金银花清热、解毒。

2)老年人服山楂红糖水。老年人如果有高血脂、动脉粥样硬化的话,可以取10枚山楂,用红糖熬水喝,红糖加多少没有定数,根据自己的口味即可。其中,山楂可以活血化瘀,红糖可以补血生血。

(来源:健康养生:熊苗营养师)

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2018-05-20 14:46:07
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不错试着吃
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收藏了,荷叶山楂水很减肥的,效果不错。
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2018-05-21 04:31:58
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