健康养生(土豆的吃饭)

蒸土豆能最大限度地保留营养,还能留住它天然的清香。不放油盐的时候,蒸土豆的热量较低,且根据澳大利亚悉尼大学的研究,其饱腹感是白面包的3.23倍。


(来源:健康养生:熊苗营养师)

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2018-05-06 23:12:15
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蒸着吃也好吃,其实
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