五年胃炎终治愈 坚持真的很重要

5年前我患上了胃病，很难受，呕吐、烧心、反酸...似乎成了家常便饭，不过庆幸的是我现在已经好了。因为在今年年初的时候，我认识了一位肠胃老师，她的专业把我从胃病的魔爪中救了出来。

　　如今为了帮助更多人我把老师的建议分享给大家，希望对大家有所帮助：

　　1.喝粥不养胃，无论小米大米

　　如果胃疼的非常严重，一点硬的东西都吃不了，那么请把粥熬的厚厚的，不要太稀，太稀了消化的过快，而且会胃会被撑开，相比较干的食物胃会装的更高更满，这样不利于胃病的恢复。

　　2.不吃冷的酸的烫的辣的等一切有刺激的东西

　　3.每顿饭七分饱不能再多了!!! 两顿饭之间垫一点苏打饼干，馒头之类的， 最合适我这种类型胃病的东西是白馒头 (芹菜和笋这种纤维比较粗的不能吃，小青菜白菜这种可以吃 )有胆汁反流的人，可以在吃饭后，用被子跌起来当枕头后背靠在上面，大概和床面呈现60度的角度

　　我现在已经好了，但是和正常人的胃比还是娇弱，过辣的还是少吃，准时吃饭，问题已经不大。 能吃冰棍能喝汤的感觉真好!如果此时你也被胃病困扰，那么我相信ss062324可以帮助你，这条康复的路上有别人的帮助才会不那么艰难，希望所有和我一样患有胃病的朋友都早日康复!

　　最后给胃病朋友的忠告：胃病三分治七分养，贵在坚持!