小妙招
生病后睡觉一直不好，手术那几天，胸口裹的像个粽子，只能平躺，睡个好觉都成了奢侈。泡脚，核桃木泡水都尝试过，效果一般。有一天去公园散步，有位60岁的男士在练气功，连续的看了3天，忍不住上前交流，他说你试下这个方法，晚上躺下，转脚，左右各100下，那以后每晚躺下就做这个，功夫不负有心人，最近睡觉从半夜3点醒到5点醒，睡眠质量提高了。
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快乐兔我也睡眠不好，今天也试一试，谢谢分享！
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2018-03-17 07:37:49 有用(2)
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彩虹17o7∽74.我今晚就开始试，我睡眠太差了，一个多小时就醒了，还很难睡着。谢谢分享
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2018-03-17 08:02:39 有用(2)
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彩霞依然是吗？我也是每晚3—4点就醒了。我也要试试，多长时间有效果？
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2018-03-17 07:04:03 有用(2)
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有容乃大1谢谢分享
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2018-03-17 18:59:05 有用(1)
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图腾（家属）
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2018-03-17 07:36:30 有用(1)
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云朵16.2——71.5举报
2018-03-17 15:23:22 有用(1)
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东山再起2016.2举报
2018-03-17 06:28:40 有用(1)
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雨过天晴16.05.15.55.0早上好，
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2018-03-17 06:28:46 有用(1)
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沒姷铷餜举报
2018-03-17 06:30:55 有用(1)
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六子早上好
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2018-03-17 06:33:08 有用(1)
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迎迎55·16．2.3
好呀！怎么转脚100下？请教一下！举报
2018-03-17 06:33:35 有用(1)
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～每一天都很美好～（48岁二阳一阴）好方法，试试哈
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2018-03-17 10:18:01 有用(1)
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若安2试试举报
2018-03-17 06:39:22 有用(1)
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芒果15-8～71-5谢谢分享
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2018-03-17 13:34:19 有用(1)
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爱笑的凤尾竹👍👍👍
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2018-03-17 08:04:03 有用(1)
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快乐宝禛举报
2018-03-17 06:42:19 有用(1)
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正直16.6试试好方法
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2018-03-17 06:43:24 有用(1)
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英6024举报
2018-03-17 08:08:13 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4好方法
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2018-03-17 06:55:59 有用(1)
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霞霞健健康康举报
2018-03-17 14:01:16 有用(1)
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微风细雨15.10一68.7举报
2018-03-17 06:59:51 有用(1)
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小草儿请问是转脚腕吗
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2018-03-17 08:22:06 有用(1)
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平安=幸福不错，以后也做做
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2018-03-17 07:08:53 有用(1)
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贝贝褀举报
2018-03-17 07:15:16 有用(1)
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笑咪咪是画圆的动作吗？大美女
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2018-03-17 07:17:11 有用(1)
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wx_5968114
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2018-03-17 07:19:33 有用(1)
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嘟嘟孩_谢谢分享，太实用了
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2018-03-17 07:58:12 有用(0)
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一切随缘2016.5～1979.6谢谢分享
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2018-03-17 22:28:40 有用(0)
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