坚持健身的好处，你知道多少？

健身能治癌症吗？为何有人得了癌症，坚持健身会出现奇迹？

                                                               阿汤哥邀请你免费关注众森长江健身管理，知识是为了喂饱灵魂，健身是为了填充身体。做上等人 ---- 阿汤哥                                                                                                                        

首先本篇并不是什么健身鸡汤文章，谁都知道当癌症到了晚期，浑身都是癌细胞，基本是无力回天，但事实上癌症早中期的病人是否能通过健身改善甚至治疗癌症呢？这样的例子是有，让我们一起来看看！

美国淋巴癌患者，化疗化到虚弱的不行，头发和肌肉几乎是掉光光，但是靠着健身他挺过来了，有人说着会不会是骗人的？

还真没有，这位小伙名字叫Zach Zeiler，在ins上也找到了他，最近的状态是4小时前发出的，并没有任何的虚假，要说是健身治疗好了他的癌症，不切实际！但说健身帮助他抵抗了癌症，那肯定是没毛病的。

这位帅哥叫李欧，是一名公司CEO，也是一位癌症患者，曾经被医生告知，能活两年的概率只有10%。

李欧却心想，哪怕就是有1%的希望，我也要去拼那1%的几率，我不会轻易认输的。于是他放平心态，经常出去健身，练出了一身肌肉，到现在也快3年了，依然活着，而且身材看起来练的不错。

笔者从来不相信健身会治疗癌症，那到底为何这些人能通过健身改善自己的身体健康，甚至是痊愈呢？这边列出几点意见，希望能对各位有所启发。

1、癌细胞耐热性较差，当癌症病人进行健身运动时，机体产生热量较高，达到40°，普通细胞可以无视这样的温度，但处于增值的癌细胞，更容易被杀死！

2、健身可以提高免疫力，众所周知健身会刺激激素分泌，促进白细胞的生成，增加体内吞噬细胞的数量，从而会吞噬掉更多的癌细胞！

3、健身会促进身体血液循环，加快汗液排出，了解癌症的人都知道，癌症需要一个增殖的大本营，当身体血液流动较快时，出汗更多时，可以像流动的水一样，将癌细胞当沙子冲走。

4、健身时可以增加吸氧量，吸氧量的增加，可以加快机体和外界的物质交换，可使体内致癌物质排出体外。

5、经过大量的研究实验证明，当机体处于运动状态时，体内的干扰素比平时不运动 要增加一倍以上，而干扰素本身不会杀灭癌细胞，但会抑制癌细胞的生长，诱导癌细胞的凋零等等作用。干扰素具有确切的抗癌作用。

6、这是最重要的一点，其实人得了癌症，就是一个与病魔斗争的过程，有人将希望寄托给医生，有人将希望寄托给神灵，其实只有自己能拯救自己，而得了癌症的病人，最需要的就是与病魔战斗的勇气，健身会提高人的斗志！

那有人会问，为何有的健美人士得了癌症，更容易病亡，其实健美人士本身由于大量服用药物，身体肌肉强壮，但实际免疫系统并不行，尤其是服用了生长激素的健美人士，癌细胞也会随着生长激素服用而增殖。

健美得癌症的案例

那为何在现实生活中，甚少有人能像这些人一样通过健身去对抗癌症？其实道理并不复杂：

第一是很多病人在查出癌症的时候，处于晚期，基本上是没有希望了。

第二是癌症会让身体处于极度疼痛的状态，这时候哪会想起去锻炼？

第三是大部分的人的意志力都会被癌症迅速击垮，何谈去战胜癌症？

第四是99%的正常人健身到最后，都坚持不下来，那这些癌症病人更没有这个可能性坚持下来了！

所以用健身来对抗癌症成功的，人数少的可谓是微乎其微，坚持健身的确可以对抗中前期癌症，但你不一定能行！

这里笔者还是呼吁一下，真的不要把酒量大当荣耀，不要把吸烟当理所当然，不要把天天晚上撸串当消遣，平时有空去健身锻炼，不要真到了那时候，一切都晚了！