宽容多点，快乐多点。

一直都觉得，得了这个病天都要掉下来。心情好像都处于紧绷的状态。初初还没确诊时我恐惧，害怕，担忧…血压一度连续一个星期都是160/103。医院的护士问我是不是本来都有高血压，我苦笑。不过该来还是来了，去年十月份结果一出:狼来了，心情更处于低谷。不过怕死，药还是吃着。回到家了，朋友劝我说:怕是解决不了问题的，既然的了病，肯定是身体出了问题，我们就要改变以前的生活方式，饮食习惯，思维方式，多做运动。。。每一种病都有它的最轻和最重，我们只要保持最轻的就可以了。我信了，这几个月我就慢慢改变.心情放松一点先，血压慢慢恢复正常了。每天走路上下班，吃新鲜水果，杂粮，改变自己的纠结心态，听听啊旅，大可的读书，看有意义的书，看看觅健很多鼓励的事迹，每天都改变一点点，虽然有时还是纠结，但我都在努力改变…