健康养生（有效的睡眠时间；甜食要控制）
1）研究显示，有效睡眠通常在晚上11点到早上6点，过了这个时间段，只会越睡越累。周末睡到日上三竿的做法并不可取。
2)甜味吃多会使头发失去光泽，引起骨伤疼痛，甚至对脾脏、肾脏有害。如果你有肾虚症状，如经常腰膝酸软、耳鸣、耳聋，甜食要适当控制。
（来源：健康养生：熊苗营养师）
2)甜味吃多会使头发失去光泽，引起骨伤疼痛，甚至对脾脏、肾脏有害。如果你有肾虚症状，如经常腰膝酸软、耳鸣、耳聋，甜食要适当控制。
（来源：健康养生：熊苗营养师）
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2018-02-10 09:03:01 有用(2)
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淡静15.1-62.11谢谢分享
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2018-02-10 09:04:43 有用(2)
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云朵16.2——71.5谢谢分享
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六子谢谢分享
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2018-02-10 09:10:15 有用(2)
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图腾（家属）谢谢
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丽姐30早，谢谢分享！
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2018-02-10 07:40:01 有用(2)
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芒果15-8～71-5谢谢分享
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2018-02-10 12:17:01 有用(2)
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红红红3752谢谢分享
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宝哥谢谢分享
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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家有小五谢谢分享
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2018-02-12 07:13:54 有用(1)
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dandelion16,4 ——74,2好多想吃的食物都是甜的
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2018-02-12 13:28:15 有用(1)
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水之裳
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2018-02-11 22:50:32 有用(1)
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秀98谢谢分享
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开心快乐19谢谢分享
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2018-02-11 15:43:04 有用(1)
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向日葵67谢谢分享
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2018-02-12 07:23:46 有用(1)
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小蓓子谢谢分享!
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2018-02-12 10:31:27 有用(1)
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沒姷铷餜谢谢分享
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希望40谢谢分享
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忘忧草15谢谢分享
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2018-02-12 07:33:26 有用(1)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2018-02-10 07:27:48 有用(1)
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strawberry8谢谢分享
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2018-02-10 18:23:07 有用(1)
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毛毛丑丑17.10++-76.8谢谢分享
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开心与爱相伴谢谢分享
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2018-02-12 05:15:17 有用(1)
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快乐兔谢谢分享！
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2018-02-11 21:12:55 有用(1)
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党党谢谢分享
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2018-02-11 16:52:19 有用(1)
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福笨谢谢分享
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2018-02-11 22:10:17 有用(1)
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小新新-16.9-82.5（保乳三阴）谢谢分享
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2018-02-11 14:52:09 有用(1)
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英6024谢谢分享
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2018-02-12 22:51:12 有用(0)
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