《运动风采》享受运动带来的内心平静

我是一个不爱锻炼的人、没生病前就是散散步、偶尔爬爬山。生病后为了康复训练、在治疗过程中开始锻炼身体、仅限于爬墙和散步。治疗结束后、加大了运动量、散步变成快走、爬墙运动还在坚持、我又做广播操、学习郭林气功。现在锻炼身体成了我的爱好、根据身体情况和时间适量安排锻炼时间。我从中感受到运动带来的快乐和那份平静。图2、3是西湖游玩时照的、图4是我锻炼的地方、有树有水。