sle冬天应注意哪些？

系统性红斑狼疮患者（SLE)以及其他自身免疫性疾病，冬天应注意哪些？ 1.冬天的太阳比较温和，可以晒晒，但不宜过多（面部有光敏性皮疹者，冬天时面部也不能晒太阳）。2.防受凉、防感冒十分重要。正常人感冒过六七天就自动康复了，但自身免疫病的人，抵抗力很低下，一个很轻微的感冒，都很有可能导致肺炎、败血症等重症感染，导致狼疮复发、肺间质病变加重等等严重併发症。一年四季都有感冒，但冬春季节，感冒更高发。3.不能下凉水。特别是有双手需诺现象的、双手有冻疮的、双手小血管炎的、或肺动脉高压的、或肺间质病变的狼疮或结缔组织病患者，下凉水病情更易加重。4.部分患者出门需带口罩：易感冒的人、或抵抗力低下的、或肺间质病变的患者。5.做个暖心、暖手、暖脚的人。6.适量运动，避免过度运动，避免运动后受凉，避免在室外凉风中运动。心肺肾功能不全的人尤其不能过多运动。7.体虚、怕冷者，冬天可适当温补，吃些红枣、枸杞、核桃等，喝鱼汤等，但不宜大补：狗肉、羊肉、公鸡等不吃或少吃。人参、蜂王浆大多数人是不宜的，抵抗力差的人，最好经过我评价后再决定是否宜用。 冬天不宜滋阴生津等调理，否则身体畏寒加重：菊花、石斛等。但极少数阳亢阴虚的干燥综合症，冬天也可适当滋阴。8.适当用些护肤品，如我院自配制的维生素E霜、宝宝霜等温和护肤品，防止手面部干裂。 总之，自身免疫病的病理是继发性小血管炎，受凉后血管易收缩，血液循环不良，易导致病情加重。同时抵抗力低下，易发生感染、发热等，进一步加重病情或复发。安医王芬主任