转载，让病友少走弯路“遇见最美的

乳腺癌 （浸润性导管癌），前哨淋巴结转移一枚

病理：ER70%，PR50%，KI6735%

化疗用药：前面三个疗程：环磷酰胺、五氟尿嘧啶、表柔比星（各剂量大于推荐剂量）

后面三个疗程：多西紫杉醇（90mg/kg/m2，大于推荐剂量75 mg/kg/m2）

化疗周期：21天



（一） 经验教训总结
1、 新病友化疗前熟悉自己的化疗方案，对主要不良反应做到心中有数。对化疗的副反应不纠结不悲观。我的胃肠道反应一般在化疗的第1到第5天，我的神经毒性一般在化疗的第4到第7天。其余的日子总体都比较好，学会享受化疗间隙较为舒适的时光。

2、 化疗期间，前面几个疗程辅以食疗，我本人食用五红汤效果较好，有些病友更厉害，不断调整，各种猪蹄、猪尾、鲫鱼、鳖等熬汤，白细胞也稳定。 期间我也用灵芝（15-20g最佳）、黄芪（10-15g）、黑枣（10颗）煲水。

3、 食疗最好坚持，在前面几个疗程我坚持欠佳，第六个疗程及现在的放疗期间，已成了习惯，效果好。

4、 化疗骨髓抑制很常见，新病友最好有记录的习惯，把白细胞、血红蛋白、血小板的值用本子记录下来，以便总结经验教训。

5、 前面几个疗程尽量通过食疗、休息等调整，如果能不使用升白针最好。但随着化疗毒性的叠加，后面骨髓抑制越来越重，这时候不要因为使用了升白针而纠结，该用就用。升白针一旦使用，最好连用2-3天，对升白及保护骨髓功能最好。

6、 养成良好的作息，不要晚睡，中午有半小时到一小时的睡眠。同时安定的心态最帮助睡眠，首先要调心。 化疗期间由于化疗副反应，以及体虚虚汗，会影响睡眠。一晚睡不好关系不大，不要紧张，但如果持续睡不好，可以辅助安眠药（在医生指导下用药），睡眠改善了即停止。在使用安眠药的过程中，要注意多吃蔬菜水果，防止便秘。

7、 心情情绪非常影响睡眠，对免疫力也有很大的影响。因此在化疗期间，情绪稳定、心情愉快是免疫力的保证。另外适度的运动可以转移注意力及提升免疫力。

8、 化疗后容易出现虚汗，有病友服用“黄芪片”效果好。特别注意防范虚汗引起的感冒，注意及时更换衣服。

9、 化疗方案一旦确定，个人要做好化疗前的准备和化疗后的调养，预防感冒，确保21天的疗程如期进行，尽量不要出现拖延的情况，避免影响疗效。

10、 建议新病友最好加入一个专业病友群，可以少走弯路，可以避免孤军奋战。另外，也可以在博客上记录自己的抗癌历程，这是珍贵的回忆，也会收获很多前辈的指导和问候。抱团抗癌，抱团取暖是一种很好的精神支持治疗。

11、 推荐的书张德芬《遇见未知的自己》

12、 主动出击，强过被动挨打。对待疾病如水滴，不急不缓，不骄不躁，滴水穿石。



（二）自己的化疗记录

次数 自我评分 主要副反应 经验教训
第一次 70分 化疗第2-6天胃口差，伴恶心。第一次化疗结束，头发掉了一半，剃了光头 1、 化疗前对化疗副反应及应对知识准备不足。饮食调理欠佳，食疗知识不足，好在生病前胃口就一直很好，硬生生扛过去。2、 在第一次化疗预防性使用升白针，结果打升白针比打化疗药还辛苦。同时，白细胞骤升到2万。3、 建议化疗的前三个疗程尽量通过食疗、充分休息保持白细胞坚挺，充分保护自身的骨髓造血功能。4、 建议新病友加入一个专业病友群，可以少走弯路。
第二次 80分 化疗第1-6天胃肠道反应，有虚汗 1、 有了第一次经验，在第二次化疗中与主管医生商议不再预防性使用升白针。第六天白细胞仍坚挺4.3。2、 第10天3.6 ,打了半支升白针。化疗后的第7到10天白细胞最低，个人认为在这一次的升白针可以不打。3、 经验：个人心态好，自我学习太极、闲下来就看书，不纠结生病之事，化疗间歇期的生活质量高、幸福感强。4、 教训：孤军奋战，没有寻找外援力量，有点自我封闭。
第三次 78分 胃肠道反应时间较第二次长，严重虚汗。不经意中患了肺炎。 1、 教训一：过于执拗怕打升白针，白细胞上升慢，是导致轻微肺炎的一个原因。2、 教训二：通过两轮的化疗，食疗没有较好的坚持。3、 教训三：白细胞低的情况下，有过度锻炼的嫌疑，汗湿的衣服未及时更换，导致轻微肺炎，推迟了第四次化疗两天。
第四次 85分 第4天到第7天神经毒性，头重脚轻，走路深一脚浅一脚，精神不济，重度虚汗、情绪较焦躁 1、经验：前三个疗程三药合用威力较大，这一次单独用多西紫杉醇没那么猛。加上为避免过敏以及减少毒副作用，医生前三日连用了地塞米松，帮助我度过了厌食厌油时期，饮食没有受影响。只是因为化疗及地塞米松的精神兴奋，有两日情绪特别焦躁，不过缓解也还较快。2、顺利度过化疗除了饮食休息之外，我一直坚持适度放松的锻炼，取得了较好的效果。我真心觉得身心放松地泡公园很不错。3、化疗期间注意食补，饮五红汤、煲灵芝黄芪党参黑枣水喝，扶正补气。
第五次 60分 第4天到第10天神经毒性反应长，头重脚轻，走路深一脚浅一脚，精神差，中度虚汗 1、 教训：化疗前、化疗时由于受到外部因素的影响，生了一天气，睡眠受影响。加之孩子放假，个人操心过多，化疗前的身心睡眠情绪受到较大影响，化疗前准备不充足。2、 教训：常规用了地塞米松，用了地塞米松十分兴奋，晚上睡不着，于是又连服了3天的艾司唑仑。结果，各种药物的副作用都来了，导致严重便秘。3、 教训：第七天检查白细胞达到历史最低值，注射了一次升白针就停下，白细胞稍微上升后即迅速再次掉落。这次的用药应该连续2-3天。4、 教训：多西紫杉醇骨髓抑制较严重，白细胞掉的早，化疗后再来食补效果不大。
第六次 90分 第4天到第6天神经毒性反应短，头重脚轻，走路深一脚浅一脚，精神不济，中度虚汗 1、 经验：化疗前就开始每天喝五红汤、各种炖汤换着喝、灵芝水。2、 早睡早起，保证睡眠。3、 雄赳赳迎接化疗，准备好喜欢的书，神经毒性重的两天躺床上看喜欢的书，从容应对化疗后的神经毒性。4、 新学习了这一种内功老六路太极拳，对自己帮助极大，助眠效果好，身心十分放松。


乖字的6次的化疗经历，首先是癌症病人都要经历的磨难，但是因为乖子的坚强让我们看到了不一样的癌症病友，在癌症面前永不放弃，能够悉心的将自己所遇到的各种病情都记录下来，能够分享给更多的病友相信作者在生活中也是积极乐观向上的一个人，愿乖子的生活越来越好也希望其他的病友们能乐观面对生活。适时的麻痹自己，让自己的心灵能够得到解脱，将生活的中心转移到其他上面而非疾病或许人的潜能无限大，毕竟很多的人值得我们学习，当肉体的痛苦无法缓解时尝试心灵的慰藉，希望每一个生活在苦难中的人都能发现阳光的一面。