乐观应对化疗不良反应（下篇）

一般来说,对于病人化疗开始的24小时内尽量不要吃自己平时喜欢吃的食物,因为这样会影响以后你对这种食物的感觉。

化疗后的饮食要求为低脂肪、高碳水化合物、少量优质蛋白质。

每天饮食以谷类、蔬菜、水果为主,配以容易消化的鸡肉、鱼肉和鸡蛋等,可以适当补充蛋白质粉。

少油。如

果治疗反应较重,饮食以流质为主。

可用菜汤、米汤、果汁及一些要素饮食。

嚼生姜有一定的止呕作用。

大约有一半的化疗病人在化疗前就感到情绪不稳,这叫治疗前恶心。

对付治疗前恶心的最好办法是借助于放松技巧。

1不要在吃饭时喝饮料,必须在饭前或饭后一个小时

2慢慢咀嚼食物以助于消化

3如果早上感到恶心,那么起床前就吃一些干食品，如麦片、烤面包或饼干。（如果口腔咽喉疼痛或口干,就不要吃这些东西）

4喝冷的、干净的饮料，如苹果汁、茶或放掉气的姜汁啤酒

5吮食冰块、薄荷糖或酸的糖果。（如果口腔咽喉疼痛,就不要吃东西）

6避免接触使患者恶心的气味，如油烟、香烟和香水

7饭后坐在椅子上休息，但至少饭后两个小时才能躺下

8不要吃得太多，这样患者的胃就不会感到太饱，一天中多餐少食

9吃冷的或室温下的食物，这样不会闻到气味难受

10吃喝要慢慢进行

11不要吃甜的、油炸的或脂肪多的食物

化疗期间应多饮水，以减轻药物对肾脏的损害。

由于胃肠道的反应，在化疗时可听听音乐，或看一些文艺书刊，以减少对药物的恐惧感，放松精神，有助于增加疗效，减少不良反应。

饮食上应以清淡易消化的食物为主，少量多餐。

注意口腔卫生，经常用盐水或硼酸水漱口。

化疗期间定期复查血象，白细胞低于4×109/L，暂停化疗。

休息对化疗病人非常重要，要避免劳累或受寒，减少频繁出入公共场所，重视自我保护。