失眠了

24小时一直睁着眼睛数羊,羊都要被我数死了,也没有睡着。谁有好方法可以告诉我吗?我已经失眠很长时间了……脾气又开始暴躁了

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哈哈😄息怒息怒啊!
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2017-09-22 08:51:27
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激素太多的时候就是睡不着……我也是……一定得睡好……压力不要太大,放轻松,想事情告诉自己睡不着没事,慢慢会好的.
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2017-09-22 09:00:02
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羊都被你数死了 哈哈
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2017-09-22 11:13:07
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睡不着很痛苦吃点安眠药
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2017-09-22 09:49:55
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我以前老失眠,现在8粒激素都睡得好好的,经常睡前听听佛经
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2017-09-22 12:44:22
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