置管

姐妹们置管除了捏球还有怎样锻炼的方法?我的手捏球捏的好痛。

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为何捏球啊,我也没有啊
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2017-08-14 19:05:41
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握拳
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2017-08-14 21:03:22
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握拳
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2017-08-14 19:50:34
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可以网上买几个握力圈,有软有硬,循序渐进
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2017-08-14 20:20:20
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为什么捏球?我们医生没说啊
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2017-08-14 19:01:13
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握拳就可以的
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2017-08-14 19:08:37
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握拳松拳,每次100下
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2017-08-14 19:15:35
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。我觉得捏球挺好的,没捏时手肿、麻,每次轻捏十几下,每天捏几次,就不肿不麻了。
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2017-08-14 19:21:47
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