便秘怎么办

便秘严重怎么办,好几天没有大便了,该吃一些什么来缓解啊,谢谢

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中医上说便秘的道理就跟“无水舟停”一样,多喝水,吃些润的东西,富含纤维素的蔬果等。
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2017-07-20 22:45:04
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火龙果加酵素。酵素是减肥颗粒冲水喝,两种加一块吃,很有效。不要把它当减肥茶,只是用它排便即可,吃一二次就有效果了。
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2017-07-20 22:49:13
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口服果导或用番泻叶泡水喝
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2017-07-20 17:26:44
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乳果糖效果不错!
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2017-07-21 15:13:54
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试试火龙果,或者其他蔬菜水果
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2017-07-20 15:41:10
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多吃青菜
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2017-07-20 15:48:03
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吃点香蕉,助消化。
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2017-07-20 15:48:20
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开塞露用一下
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2017-07-20 15:50:00
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生地 郁李仁各20克煲水喝试试
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2017-07-21 15:24:57
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乳果糖效果不错,
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2017-07-20 16:10:07
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我们吃过“麻仁软胶囊”“乳果糖”“芦荟胶囊”“中药”有效时间都不太长。现在吃“酵素”挺管用,每天一次。
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2017-07-20 18:01:56
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我吃地瓜挺有效果。
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2017-07-20 16:37:18
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益生菌、酸奶
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2017-07-22 23:45:26
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