【小厨房】豆腐肉末酿香菇
1.菜品名称:豆腐肉末酿香菇
2.菜品介绍:香菇内含丰富的维生素B群,铁,钾、维生素D,香菇多糖,可以增强细胞免疫力,抑制癌细胞生长。豆腐中含有甾固醇,豆甾醇,能有效抑制癌细胞,补中益气,清洁肠胃。
3.原料介绍:干香菇(10朵)、猪肉(150克)、豆腐(100克)、胡萝卜(50克)、食盐(1克)、料酒(5毫升)
4.制作步骤:
(1)将干香菇浸泡3个小时,完全泡软,再次清洗干净,挤干水分,将香菇蒂用剪刀剪下
(2)将肉切成末,将胡萝卜切成末,将豆腐捏成泥;将香菇蒂切成末
(3)将肉末、胡萝卜末、豆腐泥和香菇蒂末放入大碗中,加入5ML料酒,1克盐,用筷子搅拌2分钟
(4)将做好的豆腐肉馅酿在香菇中,将香菇整齐的码在盘子中
(5)将盘子放入蒸锅中,冷水开始烧,水开后再蒸10分钟即可出锅
(6)出锅后将盘子中汤汁倒回锅中,勾上一层薄芡,然后将汤汁淋在做好的香菇上,这道菜就算是做好了




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