睡眠质量

“睡眠” 这个问题 一直是我的大难题 ，（2012年初 得狼之后）不记得从什么时候开始 ，我开始夜尿增多 一次 两次 三次 …… 不仅晚上多 白天也多 ，白天多 倒也没什么 ，最痛苦的就是晚上 试过好多次 差点在厕所蹲着睡着 ，因为实在太困了 。不知道你们会吗？ 这个月 我开始上夜班 （平时都是下午一点半到晚上八点半）晚上八点到零晨两点 上 六个小时 ，就是在便利店做收银 工作很轻松 ，可能是这几天美睡好的缘故 头这几天特别的痛 唉 …… 痛到我都大哭起来 最后 还是去医院打了一针屁股 头才不痛 … 睡眠总是不好 加上这个月 上夜班 ，两点下班回到家 洗洗就睡了 ，睡不够一会 又要上厕所 ，然后 就一直这样重复 … 下个月 跟老板说说 我上回中班可以吗 ？ 不可以 就打算换工作了。其实这份工作真的挺好的 2500一个月 月休三天 ，老板娘他们也好 ，对于这份工作我是没有任何压力的，。就算 我不是上夜班 睡眠质量也是差 就算我晚上按时10点上床睡觉 一个晚上下来不知道上几趟厕所 去复查的时候 也跟我的主治医生说过不知道几次了 ，他好像觉得不是多大的事 就是看检查结果 开药 完事 。也不会多问你几句 ……唉 一言难尽 ，一喝水 没多久 尿意就来 还不一次就拉完那个 是要拉好多次 尿也不是少的那个 是多的。