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健身也需要氛围
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2017-05-27 13:02:37 有用(0)
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健身房吧,视频的话没有人指导,有些动作容易拉伤,也做不标准
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2017-05-26 19:20:39 有用(0)
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建议初期先去健身房瑜伽学基础。你可以查找我们SLE 圈子里瑜伽教练 阿旋(看看她帖子)
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2017-05-26 21:01:09 有用(0)
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健身房吧,自己在家主要是没那么毅力去坚持,当然你觉得自己可以的话下载视频也可以的。
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2017-05-26 19:39:48 有用(0)
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我觉得你经济条件比较好,还是去健身房吧?
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2017-05-26 19:53:46 有用(0)
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我自己看视频学,坚持不了,觉得还是健身房集体学好
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2017-05-26 19:54:59 有用(0)
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健身房,我在学的
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2017-05-26 19:58:26 有用(0)
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条件好可以去健身房更安全!如果想自学的话,可以下载一个"每日瑜伽"还有一个是:印客,关注 :Tiffany的瑜伽世界!从第一课开始!我之前是自己在家练的,因为感觉有效果坚持了一年多,现在怀孕没有继续了!你可以试试
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2017-05-26 20:00:38 有用(0)
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先去瑜伽老师教你,以后懂了可以自己在家,
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2017-05-26 21:48:59 有用(0)
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