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米丫我一般晚上出去走个把钟，然后睡前泡下脚，搓下脚板心，这样会睡的好点
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2017-04-20 17:47:54 有用(1)
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卡卡西娜失眠太厉害了，可以适当吃一点助眠的药，胡思乱想额焦虑也可能是失眠引起的。身体调节好了心情也会平稳一些，不要太累了。
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2017-04-20 19:07:22 有用(0)
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小兔子乖乖白天别闲着，走走步干点活做做家务，累了晚上就睡着了
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2017-04-20 17:58:01 有用(0)
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太阳☀比我好多了，我昨晚一夜没有睡，胡思乱想一大堆
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2017-04-20 17:04:59 有用(0)
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筱筱梅筱筱白天缺少锻炼，建议晚上出去活动活动
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2017-04-20 17:15:33 有用(0)
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