【美丽未来】规律健康生活，预防身边“生活方式癌”

虽然我不是患者或者患者家属，但是我是女生，所以这方面的相关知识我都很注意。看着这么好活动就来试着活跃参与吧，希望觅健的姐妹们多支持我这个新人罗，嘻嘻~大家有没有注意，其实生活中的很多疾病都来源于生活的恶习，你们有木有这样的赶脚~

据网络调查结果显示，城市女性乳腺癌的发病率正迅速增长，并且发病倾向趋于低龄化，与过去的年龄特点有些唱反调，而且医院收治的最年轻乳腺癌患者是一位21岁的未婚女性。并且，临床上发现，激素依赖型乳腺癌病例正在增多。

不良生活习惯：得病原因除了公认的遗传因素外，工作节奏加快、内分泌失调以及过多人流、服用避孕药物、饮酒、抽烟等不良的生活习惯也是祸首。

专家建议：

预防乳腺癌，首先要早期检查，尤其是40岁以后的女性要每年检查，平时尽量不要用激素干预类药物，并且保持开朗的心情和健康的体魄。即便患病后，也不能过度紧张，要知道，乳腺癌的早期治愈率非常高。（这建议是真的实在啊，女孩子真的要多注意自己的身体状况，定期体检也是有必要的）

癌症谱发生变化，警惕“生活方式癌”

调查结果：癌症谱在农村，发病率居高的是胃癌与食管癌，而在大城市却是肺癌、直肠癌等，这些就是生活方式不同所带来的变化。

不良生活习惯：像抽烟、酗酒、经常熬夜吃夜宵、在车水马龙的街头呼吸汽车排放出的尾气，甚至在家炒菜时吸到油烟雾气等等，都有致癌的可能性。研究表明，每人身上均有原癌基因，也有抗癌基因，一般情况下它们都处于封存不动状态。但如果发生了某种特别情况，使原癌基因被激活或抗癌基因丢失了，人就会患上癌症。原癌基因的被激活、抗癌基因的丢失的外因来自于人们的不健康生活方式和生活行为。一般认为，35%的癌症与饮食有关，过多的高脂肪、高蛋白，不吃或少吃蔬菜水果，再加上体育运动锻炼少，也是诱发癌症的重要因素。

专家建议：

预防"生活方式癌"，其目的在于倡导建立健康的生活方式，包括多吃新鲜水果和蔬菜，不抽烟、不喝酒，少吃油腻、腌腊制品等。并且要明白，癌症是可以治疗的，一定要早期预防、体检，不要总是到感觉到病痛时再去治疗，这时的癌症已发展到了非常严重的地步，治疗不仅变得非常困难，而且代价也将更为昂贵。

由此可见，很多生活方式的不健康们，都是我们的生活健康隐形杀手，所以啊，大家一定要再生活注意这些隐形杀手。