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小新新-16.9-82.5（保乳三阴）你岁数不大，应该是生活方式病，少盐，少脂，高蛋白，多运动，多食水果蔬菜，特别深色蔬菜。海产品适当增加。其他的好掌握，少盐包括加工性含盐食品，比如酱菜，香肠，咸鸭蛋等。这些都有没有呢？
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2017-04-20 06:15:03 有用(4)
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向日葵66先别吃药，再观察几天，如果还是居高不下，去医院问问吧
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2017-04-20 06:16:18 有用(2)
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赖赖赖16-9-6-72-1我原来量也高!医生叫我吃我没吃!跟你年龄同岁!后来量正常!血压量要坚持一星期量才知道!
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2017-04-20 06:39:37 有用(1)
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江南竹韵再观察，如果三次同一时间同一侧肢体，血压高于正常，要遵医嘱吃药。
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2017-04-20 06:46:43 有用(1)
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青青小草zsq71✌2014.9你收缩压高，但是舒张压并不高，我妈妈很多年也是这样，医生说妈妈是老年性高血压，没有吃药，说是吃药效果不好。另外，你有症状吗？比如头晕？量出来血压高了，中国的医生都建议立即吃药。我们老板是德国人，从2012年开始量出来血压就高，而且高压最高到180了，他说医生说没有症状可以不吃药，注意观察就可以。直到现在他还高，都没吃药。
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2017-04-20 06:16:25 有用(1)
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程桦我多年前体检也是高血压，医生建议吃药，我听朋友江多走路可以降下来的，我每天坚持走路一个小时，血压就正常了！
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2017-04-20 07:02:26 有用(1)
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拂晓☀我老公前一段也有血压高的现象，后来改变生活方式，现在血压正常，没有用药
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2017-04-20 06:19:09 有用(1)
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青青小草zsq71✌2014.9你多锻炼锻炼，看看能不能打打太极拳，八段锦啥的。我治疗的时候碰到一个陪床的，他说前几年高血压，大三阳，打了5年太极拳都好了。
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2017-04-20 06:19:24 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4你把黑豆，黄豆或者花生米，锅里不要放油干炒炒熟后冷了后，放在瓶子里，一个星期后每天中午吃饭时吃一勺就好，声明花生米只能吃10个，因为油脂高。必须天天吃才有效，不能想起吃就吃，忘了不吃哪样不会有效果。
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2017-04-20 07:16:56 有用(1)
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纯真酸奶饮食清淡。
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2017-04-20 06:26:30 有用(1)
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wx曙光不算太高，建议清淡饮食，积极锻炼
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2017-04-20 06:28:20 有用(1)
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永不服输16.8-67.3最好还是锻炼锻炼，血压也许会降下来，我就是原来血压有点高，最后开始锻炼锻炼，也没有吃药，到现在血压都很正常
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2017-04-20 07:24:26 有用(0)
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桃花红至少要观察一星期，再去看医生
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2017-04-20 07:44:02 有用(0)
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何珊吃十一谷米饭，配大量时令蔬果
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2017-04-20 07:50:13 有用(0)
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迎迎55·16．2.3连续多测几天再由医生决定是否吃药
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2017-04-20 08:04:29 有用(0)
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