活在当下，学会享受

原创/ 何裕民

最近，电影《一条狗的使命》热映，当中有句话让人警醒：活在当下(Just be here now)。这句话很多年轻人都喜欢说，但我觉得对处于困境的肿瘤患者来说，其意义更为重要!

我们中老年人很多地方需要向年轻人学习，他们的生活方式代表了时代。不是说他们都对，而是我们很多的观念是落伍的。在生命处于危机状态时，学会活在当下、学会享受今天，并学会不断地调适自己的目标，这个非常重要!而且，这个目标应该以短期为主，不要太高，然后不断延伸。

我有一个女患者，姓倪，与我差不多是同龄人。她1998年得了乳腺癌，有锁骨上淋巴结转移，正在化疗中。她说：“我怎么这么倒霉!我刚刚插队落户回上海不久，我们家庭环境刚刚好一点儿，我就生癌了。你看我倒霉不倒霉?”

当时正好是5月份，她问我：“能不能让我活过三个月?”我说：“这个简单，我保证你活到今年年底。”她说：“我现在就是为我女儿活着!我女儿今年要考高中了，她考进去我就满足了。”后来她女儿考上了好的高中。她又问：“何教授，你能不能保我活三年?”我说：“你是不是想看女儿考上大学?”她说：“是的，这个就是我的目标，她考上大学我这辈子就算满足了!”我说：“我们一起努力，我保你再活三年。”

三年过后，女儿很争气，考上了好大学。然后她又说：“何教授，这次不要您保证了，我自己都有信心!我想看到我女儿大学毕业，我还想抱上外孙呢!”就这样，她活到今天了!

因此，我建议大家应该学会先享受今天的生活，要从容地、理性地享受当下的生活。活在当下，学会享受!然后设定自己的生活目标，短期为主，不断延伸，不断攀高。不断延伸的过程就是幸福生活的不断延续、生存期的不断延长、生命价值的不断提高，甚至可以尽享天年!

因为人一旦有了明确而又可期望的追求，就有了积极的生存动力!生理功能，包括精神、心理等，也都相对地调整得更高些，这些都有助于癌症患者的康复和生命期的延长。