睡眠还是不行
睡眠质量太差 夜里断断续续的睡 稍有改善的是醒后还能再睡着 忍不住的胡思乱想 助眠保健品还在吃 中药也在调理 就是睡得不好 太耗神不利于养病 中午午睡经常睡不着 即使睡着了几分钟就醒了 唉 愁人
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患病初期胡思乱想的心态是正常的,我刚患病时夜间也是一两个钟头,就会惊醒坐起两三次,面对恶疾任是谁心态都不会一开始就淡定,要靠自己慢慢调整。实在严重的要寻求精神科诊治,适当配点抗抑郁的药物,不要因为拖延,让肿瘤以外又染上一种可怕的疾病。
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2017-03-21 11:40:58 有用(0)
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点熏香试试
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2017-03-20 22:01:51 有用(0)
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林芝片泡茶喝
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2017-03-21 15:47:28 有用(0)
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调整好心态
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2017-03-21 03:47:09 有用(0)
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