发个正能量

我看了姐们都说睡眠不好，我也有过可以说3年半的时间几乎是一天能睡1/3个小时就很好了，中药，偏方都用了不管用，自从我徒步走路以来，有一个多月去化验血，发现肝的指标明显下降，我好高兴，更坚定我的走步信心了，每天1小时20分走5/6公里，发现睡眠质量好了，能睡6/7个小时了，而且中午还睡觉半个多小时，我现在已经走了210公里了，把打化疗伤的肝指标都走正常了，睡眠也好了，我还练了太极，今天办了游泳卡，我们自己一定要开朗，下半生为自己好好活吧，姐们们加油，能迈开腿的不要在家待着，走不那么远慢慢来，祝我们的身体越来越好。