对抗乳腺癌，治疗只是开始，术后康复才是关键

近年来，随着医疗知识的普及，人们健康预防意识的提高，乳腺癌作为头号“红颜杀手”，正越来越受到人们的关注。

由于很多女性尚未把乳腺癌检查常态化，另外，基层乳腺癌筛查覆盖面也很有限，很多女性在发现自己患有乳腺癌时，已经处于疾病的中期甚至是晚期。不幸中之幸是，对于早中期的乳腺癌病例，大部分患者都可以通过手术摘除肿瘤，手术成功率和术后存活率都较高。

“在确诊乳腺癌后，我很快接受了现实，积极配合医生进行手术。手术很成功，但医生告诉我，这只是开始。”有患者作为过来人这样分享到。

是的，手术的成功并不意味着结束，而是开始。对于患者而言，想要彻底战胜乳腺癌，术后的恢复，确保疾病不再复发，是另一场漫长战斗的起点。

维持心理状态的平稳是重中之重。术后康复周期长，还很可能接受许多放疗、化疗相关的治疗，初期会较为痛苦和复杂。多方面的研究显示：心态平稳与否，对于疾病的复发也有很大的影响。因此，良好的心理状态，是术后恢复的重点。积极的心态，是打赢这场战斗的前提。

我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？

术后营养摄取很重要。不论患病与否，膳食搭配、营养均衡都是我们日常生活中极其重要的一环，在手术后的恢复期间，均衡的营养摄入更是关键。及时摄入丰富的营养，可促进切口愈合，帮助患者早日恢复健康。

乳腺癌病人在放、化疗时及以后的一段时间里，味觉和食欲可能会有一定程度的下降。此时，患者的饮食应在保证营养的前提下，在色、香、味上下功夫，以进食清淡而易消化的食物为主。同时，进食要做到节制、有规律，定时、定量，且一定要戒除含激素的食品，如蜂王浆等。

专家提醒，每日膳食平衡的关键在于食物数量的平衡和种类的多样化，即每日摄入五大类食物，每类食物的摄入达到一定的数量，同类的食物要经常变换花样。这五大类食物包括：谷薯类、蔬菜水果及菌藻类、鱼禽肉蛋类和奶类、大豆及坚果类、油脂和糖类。

避免食用腌制品、烟熏、油炸制品、加工肉类、霉变腐败的不新鲜食物、肥腻油甘的食物、被农药污染的农作物、烟、酒等，这是防癌关键。

做好术后功能训练。手术治疗后，患者要及时进行相关的康复训练，可以适当做一些恢复操等，促进血液、淋巴回流，减轻肢体肿胀情况，争取早日康复。

Casley Smith 方法的淋巴引流，是国际上淋巴引流学派的其中之一。

本文用图文的形式进行介绍，希望对乳腺癌术后患者有所帮助

做好定期检查工作。密切关注病情是否有复发症状。在做好术后恢复相关事项的同时，也要定期复查，俗话说“治病要趁早”，术后的恢复也是如此。当然，还值得注意的是，“早治疗，少痛苦”，若是能把乳腺癌在刚刚萌发或复燃时把它消灭掉，这才是明智的上上之举！

术后进行放化疗的患者，复查的时间和项目应该遵照放化疗的复查时间。

骨扫描、头颅CT、PET-CT等其他项目适用于相应部位出现异常症状，需要进一步检查的患者，不做常规使用。如果出现骨、肝、肺、脑等远处转移，一般3个月复查1次，但不同病情的复查项目、频率不同，应该咨询自己的主治医生。