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抗癌手记：药食同调，滋养胃气——共读“胃癌药膳”
地点：上海静安日期：2026年2月24日星期二农历：正月初八时间：08:25分天气：小雨️转阴☁️空气：优温度：9℃/12℃今天是我们共同学习的第五十四天，继续深入第十二章“胃癌食疗与用药”。作为
发哥 170阅读
02-24
你知道，过年对癌症患者意味着什么吗？
你知道，过年对于肿瘤患者意味着什么吗？不是热闹，不是烟花，不是大鱼大肉，是又活了一年，别人过年，是团圆，是放松，是筹光交错。我们过年，是庆幸，是感恩，是劫后余生。别人举杯的时候会说新年发财，我们举杯的
秋雨孤灯2 305阅读
02-24
肋排萝卜汤
针对胃癌患者的饮食需求，这道汤品在烹饪上需遵循软烂、易消化、低刺激的原则，以确保营养吸收且不增加肠胃负担：1.预处理：肋排切小块，冷水浸泡1小时去血水，焯水时冷水下锅，煮沸撇沫后捞出；水萝卜去皮切厚片
发哥 329阅读
02-23
【2026春节活动】安心春节总结日
安心春节总结日HAPPYNEWYEAR十日健康之旅，一份安心报告。春节假期即将结束，是时候回顾一下这些天的饮食点滴了。您吃得是否安心？是否发现了更适合自己的健康选择呢？大年初七，我们一起来做健康总结：
觅健小福星 11516阅读
02-23
抗癌手记：在“吃”的战场上为生命续航——共读“胃癌辅助食疗”
地点：上海静安日期：2026年2月23日星期一农历：正月初八时间：07:45分天气：晴☀️转中雨️空气：优温度：9℃/15℃今天是我们共同学习的第五十三天，继续深入第十二章“胃癌食疗与用药”。作为
发哥 247阅读
02-23
干锅有机花菜
考虑到胃癌患者的营养需求，建议采用软嫩、易消化、少刺激的做法。这道改良版干锅花菜不进行油炸，以减少油脂摄入。做法：1.将有机花菜撕成小朵，用盐水浸泡后焯水煮至软烂，捞出沥干。2.锅中放少量油，下入少许
发哥 238阅读
02-22
【2026春节活动】外出就餐指南
外出就餐指南HAPPYNEWYEAR️赴宴欢聚，心中有谱。春节尾声，聚会不减。火锅沸腾、烧烤飘香，外食如何点餐才能美味与健康兼得？初六外出就餐指南，为您护航：✅分享你的外食经历，吃了什么？有何顾虑？✅
觅健小福星 11901阅读
02-22
抗癌手记：重识“老对手”——共读“胃癌简介”
地点：上海静安日期：2026年2月22日星期日农历：正月初七时间：08:10分天气：晴☀️空气：优温度：8℃/20℃今天，是我们共同学习《抗癌饮食用药调养》的第五十二天。新年过后，我们开启了对我而言
发哥 132阅读
02-22
清炒油麦菜
做法：油麦菜洗净切段，大蒜剁成蒜末备用。热锅少油，放入一半蒜末爆香，随后倒入油麦菜快速翻炒。待菜叶变软出水时，加入少许盐和蚝油提鲜，最后撒入剩余生蒜末，翻炒均匀即刻出锅。营养价值：油麦菜富含莴苣素、维
发哥 111阅读
02-21
【2026春节活动】家常菜替换计划
家常菜替换计划HAPPYNEWYEAR经典家常味，健康新升级。那些我们最熟悉的家乡味道，往往藏着高油高盐的“甜蜜负担”。如何在保留风味的同时，吃得更轻松？初五，启动健康替换计划：✅分享一道你想改造的家
觅健小福星 13669阅读
02-21
