8招教你该如何应对治疗期间的脱发烦恼

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在治疗过程中，令身体难受的情况有很多，失眠、疼痛、呕吐……很难评价哪种症状最折磨人。但是有一种情况确是最让人感到难过的，那就是——脱发。

图片来源：摄图网

“治疗中，随着头发一把一把的掉，我感觉自己生命也跟着头发一起落下了”，一位病友如是说。这样的情况也许很多人不能理解，比起其它，脱发不痛不痒，为什么会是最让人难过的呢？

头发是我们外貌的一部分，别人一眼就可以看见。有句话说得好：外表的美永远比内心的美更容易发现。一眼就能被人发现的脱发，往往会伤及自尊心：担心伴侣能不能接受没有头发的自己，担心孩子（尤其是年幼的孩子）会一脸惊恐地看着自己，担心朋友会不能接受这样的自己，甚至担心陌生人可能出现诧异的目光……

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这些担心正是因为人的社会性，没有人是一座孤岛，对于脱发或者外表的关注是人之常情，但在担心的同时了解脱发情况以及应对也并非不近人情。

下面我们来看看这些导致脱发的治疗问题。

化疗

紫杉醇、顺铂、阿霉素（多柔比星）、环磷酰胺、更生霉素等化疗药物均会导致脱发。虽然发生在所有人的几率并不相等，但在治疗前均应做好脱发的准备。通常用药后1~3周开始掉头发，一般情况下结束化疗1~3个月就会长出新头发。当然，少数患者在使用非常高剂量的特定药物时头发不能恢复生长。一般新长出的头发可能更加柔软，甚至部分病友会出现卷发或发色改变的情况。

激素治疗

激素疗法引起的脱发会在开始治疗的第一年内停止或减缓，但有些病友可能在停止治疗时出现才能恢复。

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靶向癌症药物和免疫疗法

目前大热的靶向药物或免疫疗法也有出现脱发的可能。这样的情况一般在停药后几周内停止，慢慢长出新头发，也有报导说可能在停药前就能长出新头发。

放疗

对于大多数人来说，放疗结束6个月左右头发会重新长出来，但是有些接受极高剂量的人可能会永久脱发。需要注意放疗时间越长，次数越多，头发恢复生长的时间就会越长。部分病友新长出的头发也会出现卷发或发色的改变。

我们惊喜的发现，大多数因治疗问题导致的脱发情况都可以恢复，然而脱发期间也会面对各种小尴尬或小问题，我们该如何应对呢？

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治疗前，请先做好以下准备

①在开始治疗前，到商店选一款适合自己的假发，可以尝试之前没有做过的发型或想染的发色，好好装扮这段时间的形象；

②治疗开始之前先将头发逐渐剪短，帮助自己适应少头发的过程，而有些病友为了不让掉头发困扰到自己，更是直接剃光；

③准备一顶能在床上戴的软帽子，因为戴假发躺着会不舒服；

④准备头皮保湿液（可用润肤乳代替）和温和的洗发水（例如婴儿洗发水）；

⑤防止头皮晒太阳，因为现在的头皮对阳光特别敏感，可能会晒伤；

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⑥注意不要因为头发的减少烫发或染发，在家自己使用卷发棒或植物染发剂也是不被允许的；

⑦避免使用吹风机或洗后过度的擦拭，这会加速头发的脱落。可以使用柔软的婴儿刷轻轻梳理头发；

⑧如果出现头皮屑或发痒，不要用去屑洗发水，因为这是头皮干燥导致的，应该使用精油或保湿剂。

做好这些，让我们学会应对短暂的脱发烦恼。

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当然，还需要记住的是，亲人和好友不会因为你的头发变得稀薄或变成光头而出现恐惧或怪异的目光，更多的应该是心疼。而相对的某些陌生人的诧异不应该被我们所介意或担心。