9月13日 阴天
昨晚又因为一些事情没有睡好，我是有一点点事情，就有灾难性思维。会把它想到最坏的结局，我想我的思维是出现问题了。
其实昨天应该挺开心的，和老公一起去逛街，他没有买衣服，我买了自己喜欢的衣服，一件白衬衫，还有一件米白色的外套挺好看的，有还一件纯棉的衬衫。
因为昨晚没睡好，其实今天白天我也挺困的，就是胡思乱想，睡不着。
我该怎么弄，前两天因为事情睡不着后来解决了，其实自己想起来是不用管管它和想它，因为都不是啥大事都会迎刃而解，但是我现在的思维就定在这里钻牛角尖。说实话是有点痛苦，我应该转移注意力，和朋友去聊天吗？
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坦率的砖头5865我也会这样，因为性格就是这样的，我建议你想的那件事解决了它你就会不会想它了，大脑对不确定的事情会反复出现在你的脑海里
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2025-09-13 12:27:33 有用(0)
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白汐我也会因为一点小事钻牛角尖
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2025-09-14 07:41:54 有用(0)
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