韶一韶

经常去姐姐家吃饭，我发现姐夫父亲的饮食习惯，完全颠覆现在的健康理念，老人家今年87岁，多年的高血压、脑梗住过两次医院，糖尿病时间不长，只有5年的样子，他的饮食每天离不开红烧肉，素菜一口不吃，杂粮一口不吃，每天二个鸡蛋吃了几十年，早餐喜吃甜食，吃的比一般人多，比如八宝饭一小碗，一瓶牛奶加一个鸡蛋，中午一碗饭二方块五花肉二块鸭子，和一个肉囟鸡蛋，每天下午还吃一顿下午餐，晚上满满一碗饭，两个大肉圆，也不散步锻炼身体，没事看电视，下午睡觉2一3小时，基本不出家门，这样的生活习惯也有十年，但他心态很好，想吃就吃不忌嘴，也不去跟风吃素吃杂粮，现在气色好精气神也好，这样的生活和我们现在提倡的健康养生正相反，我想老人家随心生活，顺其血然，不也是一种养生吗。