生活健康小知识
每天靠墙抬抬脚，让你有意想不到的好处
1.促进肝解毒、肾排毒
2.保护心脏、稳定血压
3.打通任督二脉，气血畅通
4.护脊椎、防关节退化
5.舒缓神经系统，有助睡眠
6.降血脂、稳血糖
此外，这样抬脚还能缓解大腿和双脚的水肿，长期坚持有减肥的作用。
1.促进肝解毒、肾排毒
2.保护心脏、稳定血压
3.打通任督二脉，气血畅通
4.护脊椎、防关节退化
5.舒缓神经系统，有助睡眠
6.降血脂、稳血糖
此外，这样抬脚还能缓解大腿和双脚的水肿，长期坚持有减肥的作用。
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高华
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2017-03-03 17:30:14 有用(2)
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生命第二春谢谢分享，我明天来试一试
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2017-03-03 21:53:37 有用(1)
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糖果（2016.1/1970.8）举报
2017-03-03 18:03:05 有用(1)
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hhbbyspa 74.2--15.6可以试试
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2017-03-04 07:24:15 有用(1)
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小新新-16.9-82.5（保乳三阴）这个好
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2017-03-03 18:08:18 有用(1)
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城里的月光16.08-77.12感谢分享
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2017-03-03 22:14:26 有用(1)
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萍聚1今天晚上就开始做
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2017-03-03 18:14:51 有用(1)
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一条鱼61.3-16举报
2017-03-03 19:43:02 有用(1)
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霞霞健健康康举报
2017-03-03 20:58:35 有用(1)
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向日葵^ _ ^～15.11—77.6举报
2017-03-03 22:24:15 有用(1)
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若玉静心
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2017-03-03 18:18:00 有用(1)
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大玉儿2394谢谢:大家动起来。
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2017-03-03 21:04:29 有用(1)
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英姿就怕坚持不了
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2017-03-03 18:26:09 有用(1)
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芒果15-8～71-5举报
2017-03-03 18:35:46 有用(1)
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音音（15.4-71.1）举报
2017-03-03 18:40:43 有用(1)
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温暖如春举报
2017-03-03 18:50:37 有用(1)
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康康7举报
2017-03-03 18:59:10 有用(1)
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正直16.6举报
2017-03-03 23:15:02 有用(1)
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东山再起2016.2举报
2017-03-03 19:01:09 有用(1)
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浴火重生丶举报
2017-03-03 19:07:36 有用(1)
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图腾（家属）学习
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2017-03-03 23:35:02 有用(1)
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欣姐举报
2017-03-03 19:23:02 有用(1)
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悠悠姥举报
2017-03-03 17:56:18 有用(1)
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阳光的向日葵
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2017-03-03 19:28:15 有用(1)
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鑫希望（16.08~87.08）举报
2017-03-03 21:48:08 有用(1)
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