这是得抑郁证了吗
每天九点多就睡，一两点或者两三点就醒，心里老是喘不过来气，脑子里乱的很，整天控制不住的想好多事情，对什么事都不敢兴趣，也不想做，老是自卑，觉得自己很没用，不知道想干嘛，再这样下去我觉得我就要疯掉了
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田 心身体情况允许下，可以每天出去走走，不要一个人闷着，不要睡早了，白天尽量不要睡觉。还有，唱歌，不想唱也要逼着自己唱开心的曲调。听过这样一句话，不是开心才会笑，笑笑就开心了。因为自己经历过，所以才想这样对你说。
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2017-02-26 07:07:37 有用(0)
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第二次重生咋和我一样，
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2017-02-26 07:08:28 有用(0)
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浪人酒我跟你一样 唉
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2017-02-26 09:24:48 有用(0)
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红尘陌上我也是，睡不着好烦躁
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2017-02-26 09:26:00 有用(0)
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尾号6805刚开始半个月我也是，整天胡思乱想，后来出院回家以后，慢慢也就想开了，好好调养吧，平时还是跟正常人很像的
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2017-02-26 09:27:03 有用(0)
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李木子一样的，醒来以后心里面就有点儿不高兴的样子
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2017-02-26 07:09:48 有用(0)
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若然找点事情做，身体允许的话，出去工作，有个作息规律，让自己忙起来动起来就好了！
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2017-02-26 07:13:29 有用(0)
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程程4433找点事情做做
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2017-02-26 07:14:35 有用(0)
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无声我也那样
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2017-02-26 06:24:14 有用(0)
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函红找点事做做，充实自己
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2017-02-26 11:38:44 有用(0)
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Cathy·万物由心生，万物由心造，心态好重要
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2017-02-26 08:08:00 有用(0)
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燕子6467身体允许，找点工作！
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2017-02-26 07:18:14 有用(0)
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零找點自己興趣的事做。
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2017-02-26 17:23:53 有用(0)
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君2028试着去做点事情分散注意力
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2017-02-26 06:27:55 有用(0)
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石榴给自己希望
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2017-02-26 07:19:47 有用(0)
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夏沫66我也是这样的，晚上睡醒了就再也无法入睡了，每天胡思乱想，感觉自己要崩溃了
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2017-02-26 08:11:32 有用(0)
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wx_1137505915克制自己，开心起来，我以前也是这样，医生说我抑郁了
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2017-02-28 15:12:51 有用(0)
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奶茶1吃激素睡眠也会不好，还有肯定不累，如果累了肯定好睡，没病放心
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2017-02-26 08:17:06 有用(0)
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刘7717不要这样，休息不好免疫力会下降，我去年也是这样，一年后我得了直肠溃疡，住院没查出什么异常。医生说是心理因素，就是想的太多，精神紧张抑郁所引起的。所以说我们要放下所有的这…那…，让免疫系统好好恢复，当然这是一个漫长的过程，天长日久终会有所改变，对全身健康都是有好处
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2017-02-26 07:25:34 有用(0)
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不要蓝瘦 香菇你怎么和我一样一样的 脑袋里不想 想那些烦心事 可老是控制不住啊
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2017-02-27 22:33:37 有用(0)
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两妈我复发后一个月通宵不睡都有什么东西都想人都要疯了CT也做过没事现在为了小孩想开了要不然真要得什么精神病
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2017-02-28 15:25:03 有用(0)
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影子99可以去做做心理咨询，我做过！
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2017-02-26 06:56:13 有用(0)
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小太阳6我也是尽量控制
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2017-02-26 14:46:51 有用(0)
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