失眠

六疗结束了十几天了，三月九号开始放疗。可这十几天来我失眠了，虽然前几次化疗也有种情况，但还不太严重，最近这段时间每天两点多或一点多就醒了，白天脑袋特别难受，说运动吧，稍微动动就没劲了，晚上听了姐妹们的建议泡泡脚，可还是没有多大改善，每天没精打采。姐妹们，这种状况你们有过吗？你们怎么改变的？是不是我太着急了？