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幸运兔我昨晚吃的谷维素维生素B1.，感觉睡觉挺好的，我前几天一晚上睡不了两个小时就醒，昨天晚上我去药店买的药回家就吃了，可能是精神作用吃完药就睡了，中途醒了上完厕所又睡了，到现在才醒，你买谷维素维生素B1吃几天试试
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2017-02-17 07:48:34 有用(3)
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流苏16.7--68.11白天多锻炼活动，晚上睡前热水泡脚，上床听听阅读或看看书，放松放松，也好入睡。
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2017-02-17 09:15:50 有用(2)
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小新新-16.9-82.5（保乳三阴）一般都是，白天多走走，晚上泡泡脚，10点以后别看视频之类的，看看觅健就睡吧！
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2017-02-17 07:48:32 有用(2)
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小蓓子白天多运动
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2017-02-17 08:21:48 有用(1)
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小新新-16.9-82.5（保乳三阴）我的结点是10:30，很奇怪，10点睡，我3,4点就醒，但是10点半睡就能睡到6点多
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2017-02-17 07:47:19 有用(1)
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前世缘晚饭后散步一小时，或用中医艾灸治疗失眠很有效。推荐用深圳前海艾艾贴，方便又不贵，比吃药好，本人在用。
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2017-02-17 07:47:33 有用(1)
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桃子味吃中药调整呢？我也是最近睡眠不好，我是吃伊西美坦的副作用。
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2017-02-17 07:47:48 有用(1)
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阑珊1701-7202试试冥想引导，真的不错
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2017-02-17 07:52:51 有用(0)
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一路欢歌放松身体深呼吸
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2017-02-17 07:55:30 有用(0)
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蓝月亮2539一天多锻炼身体，多晒太阳，我有时候也是睡不着，十二点胜至一两点都睡不着，还是身体不好的原因吧。
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2017-02-17 07:56:32 有用(0)
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巧巧我基本也是10点关灯睡觉，最近也是很难入睡，我就一直在心里数羊1只羊………也没看什么时候睡着的
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2017-02-17 09:30:12 有用(0)
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折翅的天使我是不管什么时候入睡，都是5点左右醒
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2017-02-17 09:40:35 有用(0)
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尘埃之花前段时间我也是，后喝了酸枣仁加红枣好多了，近几天睡眠不错。你可以试试。
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2017-02-22 20:40:41 有用(0)
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