养生小贴士

【10种食物，有效缓解春困[睡]】①鸡蛋：提高认知功能；②薄荷茶：驱散倦怠感；③草莓：帮助吸收铁元素，使人精力充沛；④金枪鱼：含丰富的酪胺酸，使人注意力集中；⑤果脯：提供能量；⑥牛油果：提升精神；⑦糙米：提神醒脑；⑧香蕉：抗压；⑨猕猴桃：缓解抑郁；⑩乳制品：缓解紧张不安。