排便的问题

我想问下如何把晚上排便的习惯给调整到早上

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每天早晨定时蹲位,过段时间就养成习惯了
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2017-02-01 21:01:54
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早上起来空腹喝一杯温开水
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2017-02-01 21:31:37
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晨起空腹喝温开水一杯,要坚持
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2017-02-01 21:31:54
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晚上也没什么不好啊
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2017-02-01 21:55:04
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想什么时候排就什么时候排啊,只要不便秘就好
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2017-02-01 20:59:21
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早晚按摩肚子,定时蹲便。
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2017-02-01 21:13:27
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每天晚上拉便便也好的、肚里空空睡觉!
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2017-02-01 20:46:58
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只要每天正常排便时间无所谓的呀
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2017-02-02 15:47:51
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