患侧胳膊恢复的姐妹我需要你们的力量
胳膊揪着，大臂和腋窝的伤口又麻又疼。胳膊还是抬不起来，每次锻炼都觉得自己残疾了…怎么办，真的好痛苦，身体的…心里的… 你们都是怎么锻炼的呢？求助
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苏柔首先，要坚信自己一定能回到手术前的状态！其次，坚持锻炼，只要你不想以后残疾，你一定能够坚持的！ 刚手术完那会，我害怕极了！无法想象自己以后，可能会变成废人，连梳头都要人帮忙！所以第二天就开始下地，第三天开始做复健操！现在，不知道的人都看不出我是个病人，甚至连我自己，都觉得我是个正常人！加油！
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2017-01-30 20:55:35 有用(2)
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幸福的鱼儿妈爬墙，向心式按摩
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2017-01-30 21:46:31 有用(1)
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康康7慢慢就好多了
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2017-01-30 20:24:33 有用(1)
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kiki薄荷锻炼力度大了怕影响伤口愈合，也怕水肿。锻炼小了怕没效果，该怎么把握这个度呢？
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2017-01-30 20:36:00 有用(1)
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小任性╮15.11……87.9刚开始就是这样，哪里都疼，后来我问护士，她告诉我越疼越要锻炼，疼两三天就不疼了，而且哪里疼就要用手按摩哪里，越疼越按摩。我就是这样做的，效果不错。锻炼每天都要做，你得多问问护士，要用标准的动作锻炼。
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2017-01-30 20:37:19 有用(1)
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安逸2术后半年，不在意水肿的
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2017-02-06 16:23:02 有用(0)
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kiki薄荷大家伤口恢复后，都会觉得腋下和大臂扯着拽着揪着拧着拉着吗？
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2017-02-02 23:14:27 有用(0)
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白色阳光是的，都这感觉，多练就好了。
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2017-02-02 23:34:02 有用(0)
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珍棒17.1～58.12我是1月9号手术，左乳全部切除至还有5天一个月了，我恢复的很好，主要是胆子大，出院后自己换药，没事就多多练习，我跪地擦地擦玻璃，不用太大的劲，主要练习伸展胳膊，至今胳膊一点问题没有，有时去文化宫跳舞呢，就是找机会多活动。
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2017-02-04 20:53:34 有用(0)
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bobo8（16.1～71.12）慢慢来不要着急。
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2017-01-30 20:37:30 有用(0)
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雷秋童16.1-74爬墙是最好的煅炼
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2017-06-26 21:33:08 有用(0)
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wx_7969819022我是爬墙，后来没特意锻炼，反正不停干活，就没啥事，反而有个姐姐，左手啥也没干，水肿了，我就是不提重物
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2017-01-30 20:48:08 有用(0)
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开心的活着1不要着急，坚持锻炼慢慢会好的
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2017-02-03 11:40:25 有用(0)
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小魔仙我这边的医院很好的，手术第二天就教做康复操，每天做一个动作，一共有好像8个，我手术4个月手臂的功能已经全恢复了！
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2017-01-30 20:49:20 有用(0)
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安逸2千万不要拎重物，不要干用劲的活，我就因此水肿，后来好了，再也不敢大运动量活动了
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2017-02-03 11:44:23 有用(0)
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红枫叶16.6---72.3听经历过的病友说，则开始既要做康复操爬墙也不能运动幅度太大。慢慢来!
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2017-01-30 22:36:25 有用(0)
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夏天的夏天～你当时的疑惑，就是我现在苦恼的问题。完全不知道如何把握锻炼和伤口恢复之间的度。护士一直催促锻炼，引流管搁着，动一下都疼
。完全不知道如何把握锻炼和伤口恢复之间的度。护士一直催促锻炼，引流管搁着，动一下都疼举报
2019-10-19 13:30:10 有用(0)
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wx/勇敢面对坚持做康复操，慢慢就好了
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2017-01-30 21:10:51 有用(0)
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卿卿猪每天坚持康复操，爬墙，很快就可以恢复了，加油！
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2017-01-30 21:26:01 有用(0)
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宝宝加油不能怕疼，慢慢爬墙，一次爬一点点，两三天就能伸直了，我手术后一个月就恢复了
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2017-06-27 05:43:16 有用(0)
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心之憧憬我就是做些轻松的家务
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2017-01-31 06:03:47 有用(0)
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萍聚1不要着急，天天坚持锻炼，慢慢会恢复的。对自己要有信心哦，加油
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2017-01-30 21:42:04 有用(0)
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清馨16.11你网上查康复操，分阶段程度不同，慢慢锻炼，我现在手术两个月了，好多了！
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2017-01-30 23:11:57 有用(0)
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白色阳光我没化，己恢复的差不多了，术后快2月。
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2017-01-31 15:08:20 有用(0)
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