记我个人治疗感冒的经验

农历年前，1月初的时候有了一次感冒，最初的感觉是喉咙有点发凉发涩发堵，根据以往感冒的经验，我预感即将要感冒了，因为我的感冒几乎都是从喉咙异常开始的。分析原因，应该是着凉了，当天在办公室忙着的时候太热脱掉了外套，进进出出的好几次，应该是着凉了。

下午下班回到家感冒的感觉就越来越重了，嗓子开始有些疼，吃完晚饭，临睡前我决定要用大桶泡脚，泡的微微出汗，把凉气发出来，本来想熬姜糖水发汗但因为是晚上据说最好不要吃姜，所以决定改泡脚发汗。汗泡出来了，决定先试试多喝水不吃药看能不能抗过去，毕竟只是喉咙刚有些异常，其他没什么症状，于是那一晚上起了三四次厕所，喝了一壶水，虽然睡的不太好，但第二天感觉感冒好多了，于是也没吃药，体温继续正常，但由于白天上班时候太忙没顾得多喝水，晚上回到家貌似感觉又不太好了，感冒要加重，于是决定第三天一早去药店买了药，什么药呢？我只买了两盒“苦甘颗粒”中成药，以前确诊狼住院的时候感冒喝过它，我知道这次它也对我的症，所以这次也是继续喝它。喝了第一盒的时候感冒进行到了第二个阶段，喉咙疼明显，而且流鼻涕流眼泪，打喷嚏打不出来特难受，这个时候体温仍然正常，不发烧，这是一个好消息，只要不发烧，感冒就比较容易治疗，只是说话鼻音很重，一听就知道是感冒了。

于是继续喝第二盒药，这个时候感冒进行到了第三个阶段，有点扁桃体发炎，有些咳嗽，但仍然是白痰，体温仍然正常，不发烧，继续多喝水，通常我们俩在家一桶水要喝六七天，但那几天感冒3天就把一桶水喝完了，真成水桶了……继续把第二盒药吃完，没吃抗生素，我知道炎症不太严重，没必要吃。

就这样进行了一周多，在我一开始就注意到要感冒，立刻分析原因，及时采取措施，多喝水加喝了两盒苦甘颗粒加多休息的情况下，感冒逐渐好了。期间，水果没有断，补充维生素，加上熬制冰糖雪梨润喉润肺，主要体温一直正常，这是一个关键预好的因素，也跟我多喝水多排热量有关，物理降温了。

这就是我对这次感冒的经验总结。看到最近感冒的朋友不少，当然，每个人感冒特征，原因有所不同，在这里只是提供一个治疗感冒的思路供大家参考，不是一定要按照我的做法来，有发烧的一定要先去医院退烧，有感染严重的一定要吃消炎药抗生素……我们要及时关注自己的身体，分析自身的原因，根据自己的情况采取正确的措施，对症治疗，把感冒尽量扼杀在源头开始，而不是越来越严重。

今天偶尔逛微信群，看到一个话题，问：读书是为了什么？那么，在我的理解，给我的最大感受是：读书，学习知识文化，使得思维方式的改变和提升，思考问题解决问题的能力提升，能够主动掌握自己的人生。可能有人说：还不是最后能让自己的生活过的好一些，挣得钱多一点。当然最终目的是衣食住行，但首先得承认，读书确实让我们看问题的思维方式变得更宽广了，解决能力提高了。就拿感冒这件事来说吧，我会知道首先去关注自己的身体，了解自己的身体，主动采取措施预防，甚至总结经验。当然我们不可能面面俱到什么都会都懂，但至少跟自己切身相关的问题，我们也懂得合作，比如，看狼，我们懂得自己身体的感受，身体的变化，甚至总结变化治疗的经验，触类旁通，举一反三，能跟医生合作沟通，在医生的帮助下能够更好的控制我们身体里的狼。我想这就是我们越来越了解狼，越来越懂得知识越多以后，我们狼的生存期越来越长的一个原因，医学技术的发展不可否认，但我们对自身的认识和发展也不可否认，主动掌握自己的人生。

说了一点题外话，到此为止。在此重申：此篇经验只是想提供一个治疗感冒避免感冒严重的思路参考，重在说明我们要及时了解自己的身体，不要稀里糊涂的对待自己的身体，因为身体是自己的，别人真的没法替代我们去感受我们的感受，感冒是这样，狼也是这样。