瑜伽

姐妹们你们练瑜伽的是去瑜伽馆学吗?
我想练瑜伽,但是我没有经济条件,我下载了每日瑜伽的软件,可以跟自学吗?现在术后一个多月了,患彻手会不会影响呢?

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郭林气功 和瑜伽都可以网上学 多看一点视频 自学也可以成才💪 如果能找到同城市的小伙伴 一起学是最好了
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2016-12-31 13:18:46
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可以呀,自学很好,患侧不能负重
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2016-12-31 11:25:57
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可以
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2016-12-31 11:30:31
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可以做瑜伽,八段锦也蛮好。
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2016-12-31 11:41:11
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网上视频很多,可以下简单的学一学。
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2016-12-31 11:44:29
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我现在也在简单练呢,从网上下载不太系统我觉得,我从淘宝上买的瑜伽盘
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2016-12-31 11:47:41
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太极拳不错啊,广场老太太免费教学
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2016-12-31 12:03:38
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我自已练简单的伸展瑜伽,不伤手
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2016-12-31 14:36:01
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自己喜欢什么就学什么,关键是要动
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2016-12-31 14:44:17
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我也没经济条件,可以网上搜索乳腺癌术后康复操跟着做,只要坚持,手臂就会恢复的,还不花钱,试试吧!
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2016-12-31 11:16:01
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