睡不着

每次都觉得困,但是躺倒床上脑子里就想演电影一样,不自觉不停的想这想那的,怎么调节

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是的、总有那么几天睡不好觉!希望明天睡好觉!
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2016-12-27 07:28:17
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中医调理
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2016-12-27 08:08:24
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早上好
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2016-12-27 07:09:24
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你可以叫医生给你一些帮助睡眠的药吧?如果总失眠,对身体打击太大了吧。
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2016-12-27 02:13:59
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不想睡觉这回事!
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2016-12-27 05:17:59
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焦虑的负面情绪,多与人交流,自信起来,多参加一些社会活动,慈善活动,做一些自己喜欢的事……
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2016-12-27 07:24:31
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中药调理
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2016-12-27 05:22:39
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找中医调理吧
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2016-12-27 05:30:11
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早上好
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2016-12-27 07:26:33
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我昨晚也没有睡好
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2016-12-27 05:43:15
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我这里昨晚大风,也没睡好
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2016-12-27 05:58:15
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你脑子越想就越睡不着,白天多运动
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2016-12-27 07:41:00
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中医调理,实在不行就吃助睡眠的药!不睡觉不好恢复
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2016-12-27 10:04:31
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找喜欢的事情做,多运动,不要有压力,听听歌,看看书,学点什么的都挺好
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2016-12-27 11:40:54
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