患肢锻炼不能放弃
近期空气不好，不适合室外活动。下午直奔健身房，先游了一千米蛙泳，再慢跑四十分钟，最后进行了二十分钟的力量训练，倍感舒爽！对我们来说运动真是要好好坚持啊，近两三个月只是徒步锻炼，偶尔跳跳广场舞，忽略了患肢的锻炼。好久没有游泳了，今天游泳时感觉患侧胳膊不能按标准完成每个动作，尤其自由泳提肘太不到位。所以，要想患肢恢复正常，必须坚持不懈的锻炼。
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悠悠姥厉害
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2016-12-23 20:31:05 有用(2)
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高华你真棒
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2016-12-23 20:36:35 有用(2)
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花花的世界腋窝全扫不耽误以后游泳 是吧
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2016-12-23 22:18:34 有用(1)
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琳森真棒！
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2016-12-23 22:32:43 有用(1)
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wx_1730771422真棒啊！我不会游泳
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2016-12-23 21:28:22 有用(0)
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大盺手术多长时间能游泳？
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2016-12-24 08:14:08 有用(0)
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一切随缘2016.5～1979.6举报
2016-12-23 23:13:40 有用(0)
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虹5310真棒
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2016-12-23 21:35:19 有用(0)
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从头来过16.11--76.01厉害
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2016-12-23 20:22:19 有用(0)
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wx_9653389163强度好大哦不过锻炼利于恢复呢，可惜俺不会游泳呀
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2016-12-24 11:32:23 有用(0)
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红红红3752举报
2016-12-23 20:27:49 有用(0)
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阿琴16.6-71.1举报
2016-12-23 20:28:01 有用(0)
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莫生气16.8－69.10体能太强大了、运动员出身吗
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2016-12-24 11:35:48 有用(0)
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青青v子衿姐姐你手术后多久开始游泳的啊？
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2016-12-23 20:31:12 有用(0)
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hhbbyspa 74.2--15.6真棒
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2016-12-23 21:57:29 有用(0)
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芒果15-8～71-5厉害
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2016-12-23 20:33:59 有用(0)
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迎迎55·16．2.3坚持不懈好妹子运动让人更美
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2016-12-23 20:38:32 有用(0)
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玲玲玲老乡你真厉害
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2016-12-23 20:43:09 有用(0)
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永不服输16.8-67.3举报
2016-12-24 10:14:21 有用(0)
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胖妈你真棒
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2016-12-23 20:44:30 有用(0)
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番茄红2好厉害！
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2016-12-23 22:08:35 有用(0)
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wx_4358844224举报
2016-12-23 20:55:26 有用(0)
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月芽儿75.4-16.10太棒了，我要以姐姐为榜样，我才化疗结束，洗个澡就累躺下了。
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2016-12-24 18:30:02 有用(0)
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冰爽茶举报
2016-12-23 21:11:39 有用(0)
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谜糊16.7-75.9举报
2016-12-24 18:51:02 有用(0)
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li yali强度好大
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2016-12-23 22:42:49 有用(0)
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