长寿十三要素

一、自然入睡者——长寿
二、腹中食少者——长寿



三、心中事少者——长寿
四、浪漫乐观者——长寿



五、碱性身体者——长寿
六、老来微瘦者——长寿



七、饶人百忍者——长寿
八、胸怀宽阔者——长寿



九、顺其自然者——长寿
十、知足常乐者——长寿



十一、少思寡欲者——长寿
十二、凡腰带短者——长寿



十三、糊里糊涂者——长寿
世界上最好的“长寿药”
喝水、睡觉、走路和唱歌