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开心细雨梧桐依据个人体力决定，5公里到10公里，6000步到10000步
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2016-12-18 09:31:05 有用(0)
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程桦我每天10000多步。
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2016-12-18 10:59:33 有用(0)
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孤芳少奶奶哦，我走半小时2公里我还以为就够了呢？
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2016-12-18 09:33:52 有用(0)
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一叶/知秋能走的话一万步左右比较合适，每天能坚持半小时两公里也不错啊
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2016-12-18 09:40:08 有用(0)
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永不服输16.8-67.3根据自身体质来说的，因人而异
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2016-12-18 09:41:00 有用(0)
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感恩de心15.4～75.10根据自己的体质来，专家建议每天6000步，大概半小时的运动量就够了，运动量过来对膝盖，关节都有伤害的。
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2016-12-18 09:56:35 有用(0)
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感恩de心15.4～75.10打错字了，运动过量对膝盖，关节都有伤害的。。
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2016-12-18 09:57:42 有用(0)
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梅梅7每天走三公里，用时三十五分左右。
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2016-12-18 10:02:33 有用(0)
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图腾（家属）步行4公里左右，太过剧烈，膝滑膜容易受损，有些会形成滑膜炎
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2016-12-18 10:03:19 有用(0)
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田田tt不累为宜，运动过量也不好
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2016-12-18 12:15:26 有用(0)
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青青小草zsq71✌2014.9每天1000到15000步之间。
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2016-12-18 17:32:51 有用(0)
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