睡眠

平时睡眠质量很好,可是昨晚睡得不大好,中间醒了三次。猜想是昨天运动少了一些,影响睡眠了,以后不能减少运动量。姐妹们,我们一起加油

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坚持运动,不懈锻炼,
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2016-12-16 07:41:13
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我也是,必须锻炼晚上泡脚才能睡着
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2016-12-16 07:17:02
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早上好
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2016-12-16 08:32:06
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现在常半夜醒睡不着
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2016-12-16 08:32:18
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一起加油!
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2016-12-16 08:41:56
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嗯,我也是,运动少,睡眠就不好
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2016-12-16 07:00:11
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早上好
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2016-12-16 07:51:52
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昨天晚上跑了20分钟,晚上就没有起夜,一直睡到今儿早上,运动真的能改善睡眠质量呢
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2016-12-16 08:50:28
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难得一次没事的!
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2016-12-16 07:01:21
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我这几天在半夜醒了一个多小时以后才能睡着
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2016-12-16 07:04:21
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早上好
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2016-12-16 08:03:26
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我也是,以前是一觉睡到天亮,现在老是要醒几次。
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2016-12-16 08:06:05
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好,我也运动起来
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2016-12-16 08:16:42
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运动是必须的!
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2016-12-16 08:24:35
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